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25种简单有效的减少室内空气污染的方法

2019-08-26

大多数人认为空气污染只是在户外经历的事情。然而,已经确定在户外发现的大部分有毒和空气污染物质同样在室内。无论是在车内,在家中还是在工作场所,都存在空气污染物质,如果空气质量不能像建议的那样保持清洁,会严重影响人们的健康。
气溶胶喷雾剂,尘土飞扬的家具,香薰蜡烛,宠物脱落,尘螨和空气清新剂是室内空气污染源的几个例子。好消息是,如果室内环境保持清洁并且没有污染物质,室内空气污染很容易控制。这里有25种简单有效的方法可以减少室内空气污染。

1.在通风良好的地方使用抛光剂和发胶。清漆,指甲油和发胶等抛光物质的使用应在户外空气自由流动的地方进行。如果这些活动必须在室内进行,则必须通风良好,因为它们释放出与肺部问题和癌症等无数健康后果相关的挥发性有机化合物。

2.确保您的燃气灶通风良好。在家中烹饪时,重要的是确保燃气炉通风良好,以限制由于不完全燃烧产生的一氧化碳和碳氢化合物的产生。这些气体在室内不健康,长期存在严重的健康风险。

3.在厨房和浴室安装排气罩或风扇,以减少湿度。厨房和浴室中的潮湿空气增加了室内居住者对霉菌和霉菌的暴露。霉菌携带微小颗粒,可进入人体并导致严重疾病,如感冒,持续性咳嗽,甚至真菌感染。在厨房和浴室安装排气罩和风扇将有助于减少暴露。

4.确保整个房屋,办公室或汽车通风良好。适当的通风可确保室内新鲜空气自由流动,但通风不良可使污染物积聚在室内。

5.避免在室内吸烟。在室内吸烟会导致烟雾和有毒物质的积聚,严重影响室内空气质量。烟雾与许多致癌物质有关,包括其他对人体健康无益的有毒元素。戒烟是最好的解决方案,因为它可以确保改善整体健康状况。尽管如此,应该完全禁止在室内或车内吸烟。

6.在使用壁炉之前,确保烟道阻尼器完全打开。这简单地减少了来自壁炉的小灰尘和烟雾颗粒的积聚。它还可以防止由于不完全燃烧而经常排放的一氧化碳。

7.摆脱异味; 不掩饰他们。大多数人通常会尝试用人造香水和空气清新剂掩盖室内异味。它只会使问题恶化,因为人造香料或空气清新剂含有挥发性有机化合物和邻苯二甲酸盐,它们可能更加危害您的健康。相反,找到气味的来源并消除,并用自制的清洁剂或小苏打清洁该区域。
8.管理生物。保持食物和密封裂缝很重要,因为它可以防止害虫和昆虫。这将减少使用杀虫剂和其他清除化学物质的需要。它通过减少人工制造的产品中的有毒物质暴露来管理生物,从而改善室内空气质量。

9.应彻底清洁和除尘。灰尘可携带细菌,霉菌,宠物皮屑,螨虫,霉菌和花粉。强烈建议彻底清洁以改善室内空气质量,因为它可以消除这些物质。应使用环保的除尘/清洁剂或设备进行除尘和清洁。

10.尽量减少混乱。通过最大限度地减少杂乱,更容易管理携带细菌,霉菌,螨虫和真菌的灰尘积聚,从而显着减少这些来源的室内空气污染。

11.如果可能,请移除地毯。地毯可作为小尘埃颗粒和宠物皮屑的港口,增加室内空气污染。地毯上的灰尘颗粒与慢性肺病有关,如哮喘和持续性咳嗽。拆除地毯是减少室内空气污染的可靠方法。

12.制作自制清洁剂。大多数人工生产的家庭清洁剂都充满了对环境不友好的化学物质,可能导致呼吸系统疾病或哮喘。如今,制作自制清洁剂的过程非常简单。诸如DIY之类的网站可以为那些想要走这条路以减少室内空气污染的人提供帮助。

13.取下门上的鞋子。众所周知,鞋子将超过50%的粉尘,致病微生物和户外化学物质带入我们的家中。出于这个原因,在门上移除鞋子的做法是减少室内空气污染的最简单方法。经常用水拖地和湿式除尘是非常可取的。

14.尽量减少使用空气清新剂。大多数人喜欢香水,但它应该来自不影响室内空气质量的纯精油。人造空气清新剂具有在室内空气中循环并与哮喘和过敏症相关的过敏原。选择无香型产品有助于减少家中的室内空气污染。

15.保持垃圾覆盖。覆盖垃圾有助于防止害虫和昆虫。它是生物管理的一部分,将减少使用杀虫剂和其他人工杀菌化学品的需要。因此,它将通过减少人工制造的生物管理产品中的有毒物质排放来减少室内空气污染。

16.减少室内化学品的使用。无数的家用产品,如清洁剂,杀虫剂,染料和洗衣洗涤剂都含有大量化学物质。这些化学物质在室内高度浓缩。因此,必须减少和管理这些产品的使用,以便最小化室内空气污染。密切关注产品标签可以提供有效的管理策略。尽管如此,最好的建议是改用含有较少有害元素的天然产品。

17.定期检测汽车排放。除了我们的家庭和办公室外,它还在车内,当人们从一个区域移动到另一个区域时,人们会花费大量的室内时间。这使得保持汽车室内环境至关重要。其中一种方法是定期测试汽车的排放,以减少汽车内的室内空气污染。

18.测试你家的氡气。氡是一种天然存在的放射性元素,由镭的分解形成。它存在于我们家中,暴露会对健康产生严重影响。众所周知,氡会导致儿童发育问题和智商降低。氡的测试和确保家庭无氡是一种减少室内空气污染的实用方法。

19.修复漏水问题。漏水会导致室内环境中潮湿和潮湿空气的积聚。结果,它增加了室内居住者对霉菌和霉菌的暴露。霉菌含有微小颗粒,可进入人体并导致严重疾病,如感冒,持续性咳嗽,甚至真菌感染。因此,固定漏水有助于减少霉菌和霉菌的暴露。

20.使用一氧化碳探测器。一氧化碳会使人慢慢窒息死亡。由于壁炉和燃气灶的通风不当,它是由不完全燃烧产生的。使用一氧化碳探测器有助于减少其积聚,从而减少室内空气污染。

21.打开窗户。打开窗户是减少室内空气污染的最简单,最简单的方法。如果周围的室外环境没有污水,烟雾,挥发性有机化合物或灰尘,它可以提供新鲜空气的自由循环,减少室内空气污染。

22.每周在热水中洗涤床上用品。随着时间的推移,灰尘颗粒,微小的有毒元素和宠物皮屑通常会积聚在被褥上。因为这些颗粒的尺寸非常小,所以它们悬浮在空气中,即使不知道也很容易吸入它们。每周用热水清洗床上用品是除去它们的最佳方式,同时改善室内空气质量。

23.摆脱香味和商业化的蜡烛。香氛和商业制造的蜡烛是室内空气污染的领导者。大多数蜡烛含有石蜡,当点燃时,蜡会释放出甲苯和苯,这些都是致癌物质。另一方面,大多数香味蜡烛的灯芯含有铅。香薰蜡烛还含有人造香料。用天然蜂蜡蜡烛代替香味和商业制造的蜡烛是减少室内空气污染的可靠方法。

24.使用更先进的炉子过滤器。炉子排出数百万个小尘埃和烟雾颗粒。如果由于不完全燃烧而导致通风不良,它也会释放出一氧化碳。因此,与传统的过滤器相比,使用更先进的炉子过滤器将有助于减少室内空气污染,因为它们旨在以高达99.97%的效率清洁空气。

25.明智地选择空气净化器。那里有许多空气净化器,但选择优质空气净化器是改善室内空气质量的关键。最优质的空气净化器可以去除大约99%的空气传播颗粒。尽管优质空气净化成本更高,但值得每一分钱,因为它承诺更好地改善室内空气质量。

26.实施室内植物的使用,以自然净化室内空气。植物可以很好地摆脱房子里的毒素。此外,植物是天然的,具有美学价值。最重要的是,植物不会产生噪音,同时净化室内空气中的毒素。实例的植物,可以帮助纯化,以减少室内空气污染包括常春藤,吊兰,波士顿蕨和和平百合。

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